Ne usudiš se tražiti jer misliš da nećeš dobiti ljubav, pažnju, novac ili bilo što drugo

Mnogi od nas se ne usude tražiti jer negdje u sebi imaju osjećaj da ne mogu dobiti.

Ovo čak i nije uvjerenje kako ne zaslužujemo. Možemo sjajno razviti taj osjećaj da zaslužujemo, a opet ne moći dobiti.

I tu se mnogi zapletu jer ne mogu prepoznati razliku. No, ne brini. Mnogi coachevi ne prepoznaju tu razliku također.

Evo kako ćemo to promijeniti.

Prije nego krenem s objašnjenjem i “lijekom” za ovu boljku, reći ću kako i ja još uvijek neke stvari u životu ne mogu primiti. Jer, to je također proces. No moja se sposobnost primanja i svijest DA DOBIVAM značajno, moćno i snažno promijenila na bolje.

Evo kako sam ja to mijenjao…

Prvo sam shvatio uzrok

Sve u našem životu se događa zbog nečega. Tako je i s prihvaćanjem, dobivanjem ili nemogućnošću dobivanja.

Nećemo ići kopati po tvojoj ili mojoj prošlosti kako bismo do toga došli. Samo razumijevanje mehanizma će biti dovoljno.

Mi se rodimo s osjećajem da sve zaslužujemo i uglavnom počnemo dobivati, mlijeko, njegu, sve što nam treba. Bar bi tako trebalo biti.

No nekada već u ovom periodu nastane nedostatak jer ne dobijemo ono što nam treba. Možda najbitnija osoba u našem životu tada nije u mogućnosti iz bilo kojeg razloga učiniti sve što nam treba.

Kasnije, kad počnemo željeti sve se ponovi i sa našim željama. Jednostavno, nešto ne dobijemo. Nešto što jako želimo. Možda zato što nije vrijeme, možda zbog nekog nedostatka (novca, vremena…), možda jednostavno zbog toga što roditelji znaju da to nije dobro za nas.

Niti jedan roditelj neće dozvoliti svom djetetu da svaki dan ruča Happy meal. Bez obzira koliko dijete to željelo.

E, sad. Mi kao djeca ne razumijemo da su roditelji pametniji, mudriji od nas ili da jednostavno nemaju novca za nešto što smo si mi zamislili da bi bilo sjajno imati.

U tom trenutku nastaje uvjerenje da nešto ne možemo dobiti. Ponekad se poveže s “ti to ne zalužuješ jer nisi učinila ovo ili ono”, ponekad znaš da zaslužuješ, ali ne znaš zašto nisi dobila.

S vremenom ta svijest o tome da ne možeš dobiti i primiti raste i  ojačava, a život ti ta uvjerenja potvrđuje.

Što obično radimo

Pročitamo neki FB mem na kojem piše “ti to zaslužuješ”! Kažeš sebi, da ja to zaslužujem!

Počneš mantrati “ja to zaslužujem, ja to zaslužujem… ” i tako u nedogled, a stvari se ne mijenjaju ili postaju još gore jer sve više zaslužuješ, a još uvijek ne primaš.

Frustracija i bol tog raskoraka postaje sve veća.

Mnogi će tada jednostavno odustati. Od sebe, od zasluživanja, od primanja ili očekivanja. Pomirit će se s kartama koje imaju i zapravo će prestati živjeti.

Mnogi će pronaći nekoga tko će im reći da samo trebaju zasluživati više. Oni će početi tražiti, boriti se, žicati, prositi, sve što je potrebno kako bi dobili.

To je pogrešna taktika.

Što onda možemo učiniti da promijenimo to uvjerenje

Odabrati taktiku primanja i vježbati ju dovoljno da postane naše uobičajeno ponašanje, da postane naša stvarnost.

Kako možemo vježbati taktiku primanja?

Tako da dajemo sebi. Sitnice, onoliko koliko možemo, pa u ritmu u kojem možemo podižemo ljestvicu.

Upozorenje: bit će potrebno vrijeme. Mnogi još uvijek traže instant rješenja i očekuju da će od jednog tretmana, jednog sessiona, jedne akcije prema sebi sve biti drugačije.

Neće. No pomoći će.

Možda će ti pomoći puno, možda će ti samo pomoći da učiniš sljedeći korak. Ovo ovisi isključivo o tvojoj mogućnosti prihvaćanja u trenutku u kojem se nalaziš.

Jer, ako si ona koja ne može primiti, vjerojatno će ti biti teško primiti i prihvatiti sve što ti može doći.

Treniraj primanje i prihvaćanje kao u teretani mišiće.

Ako nisi sigurna odakle početi, ako ne znaš možeš li sama i bez podrške, javi se pa ćemo pronaći način da budem uz tebe na putu do tvoje mogućnosti primanja onoga što želiš. Bilo da se radi o boljem poslu, više novaca, partneru koji te cijeni, djetetu koje sluša ili psu koji grize svoju igračku, a ne tvoje omiljene cipele.